PT 시작한 이후의 아침 식사
2011. 6. 29. 09:44ㆍ기타/돈 벌며 체중 감량하기
바나나 2개, 계란 2개, 계란 흰자 3개를 먹고
그리고, 블랙커피에 200ml 우유를 타서 마신다.
밤에는 운동을 하든 안하든 계란 흰자 5개를 꼭 먹어야 하고...
난데 없이 계란을 엄청나게 먹어대고 있는 중이다.
나숑의 법칙
바나나 2개, 계란 2개, 계란 흰자 3개를 먹고
그리고, 블랙커피에 200ml 우유를 타서 마신다.
밤에는 운동을 하든 안하든 계란 흰자 5개를 꼭 먹어야 하고...
난데 없이 계란을 엄청나게 먹어대고 있는 중이다.